圣元优博为妈妈解释乳糖不耐症

圣元优博专家为妈妈解释什么是乳糖不耐症?圣元优博专家说乳糖不耐症是一种常见的营养吸收障碍，一些人吃了大量乳糖后，因无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。圣元优博专家说对于小宝宝来说，人体乳糖酵素是在断奶期才逐渐下降;因此，婴幼儿喝牛奶多半不会腹泻。圣元优博专家说但也有一些宝宝是先天性乳糖酵素缺乏。圣元优博专家建议如果你家宝宝有先天乳糖不耐症，妈妈也不要放弃，你不妨试试圣元优博营养专家提供的几点建议：
圣元优博专家建议1、配合谷物同吃
一般来讲，圣元优博乳糖不耐受的孩子空腹喝奶，就会有较重的症状。圣元优博但在混合膳食时，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。 圣元优博专家建议胃肠中的乳糜作用和消化运动的进行，可以提高乳糖的吸收率。
比如，圣元优博让孩子在喝奶前或喝奶时吃一些饼干、面包，就会减少肠道排气和不舒服的感觉。如果喝奶粉，加入一些麦片同吃也是一个好办法。特别是有些奶粉，在加工中一般经过高温和加压，又加入了蔗糖和其他添加剂，圣元优博专家建议如乳糖酶或乳酸菌等，使乳糖得到部分分解和稀释，使肠道较容易吸收和利用。而且，冲调奶粉中的乳糖含量也易于控制，更加适合于这种特定人群。
圣元优博专家建议2、少量多次
每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的孩子喝一杯(含12克乳糖左右)奶出现腹胀、腹泻，而有的孩子喝了半杯奶出现反应。圣元优博这就是说，在一定程度对牛奶还是可以耐受的。所以，如果把一杯奶分成2次喝，圣元优博专家建议或采取少量多次的方法，圣元优博专家建议也可以化解乳糖不耐受的情况，或完全使过敏的孩子不发生任何症状。

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