食疗治感冒

孩子感冒了由于吃药有一定的副作用，而且喂孩子吃药也是个难题。当宝宝感冒的时候，首先要选用专业的儿童药品如小快克等，切勿儿童服用成人药；其次可选择适合孩子服用的颗粒剂，糖浆剂；药品从入口到起效有一定时差，家长们不可太过着急而增减药量，幼儿对药物敏感，服药时要严格按药品说明书执行，或遵医嘱，婴幼儿为方便服用可选择半袋装的药品。

感冒不但要及时治疗，更要积极预防。在感冒的多发季节，如果家里有人感冒，还可采用食疗的办法防治。

引起感冒的病因和症状复杂多变，可以根据不同的病情，采取不同的措施来进行食疗。

1.风寒感冒可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

2.风热感冒金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼。

3.暑湿感冒白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。

其他感冒食疗法：

1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。

2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。

4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。

5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感

6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。